Yes, nu ska jag komma igång igen :) Börjar med:
10 x 3 situps
15 + 10 rygglyft
10 x 2 benlyft.
Sen blir det att lägga till armhävningar och tillslut få upp konditionen :)
Måste ju föregå med gott exempel som tränare, + att jag mår bättre av att göra lite olika övningar. All frustration, aggression och dunga känslor försvinner! :)